Immergiti nel benessere!
Nel centro sportivo Green House Sport il nuoto si pratica fin dal lontano 1972, sempre accanto a istruttori federali FIN - Federazione Italiana Nuoto - prepararti e qualificati per imparare a nuotare e perfezionare gli stili di uno sport che unisce al benessere e all’attività fisica i concetti di salute, bellezza e relax. I corsi di nuoto per adulti e ragazzi sono divisi per livello di preparazione. Nuotare aiuta ad acquistare una condizione fisica invidiabile e di salute ottimale e, se praticato con costanza, diventa un vero e proprio elisir di lunga vita.
Praticare corsi di nuoto per adulti e ragazzi ha tre grandi vantaggi su quasi tutte le altre forme di allenamento:
- migliora tutti i principali componenti della forma fisica: la resistenza, la forza muscolare e l’elasticità
- impone un esercizio costante a tutti i muscoli, specie a quelli delle braccia, ai pettorali e ai dorsali
- limita il rischio di lesioni: malgrado gli alti livelli di energia che esso implica, in acqua si riducono gli effetti della gravità.
Orari corsi di nuoto adulti e ragazzi
- Periodo: 17 Settembre - 15 Giugno
- Giorni: lunedì - giovedì: 19.45
- Durata della lezione: circa 45 minuti
- Divisa obbligatoria: costume e cuffia
- Documenti obbligatori: certificato medico di idoneità
I vantaggi del nuoto
Il nuoto, soprattutto se praticato durante infanzia e adolescenza, aiuta a sviluppare in modo armonioso e completo l’impalcatura ossea; è indicato per la riabilitazione a seguito di traumi e per la rieducazione articolare. Consente alle donne di combattere efficacemente la cellulite, favorisce il dimagrimento, tonifica e rimodella per dare alla silhouette una forma gradevole e proporzionata.
È uno sport che stimola il sistema neuro-muscolare e cardio-circolatorio. Si ha, infatti, un incremento delle capacità di apprendimento, di comprensione e di concentrazione che migliorano l'aspetto motivazionale e un ritrovamento della fiducia in se stessi.
Immergiti nel benessere del centro sportivo Green House Sport; la piscina, in legno lamellare e vetrate, è in funzione fin dalle prime ore del mattino con la sua scuola nuoto e i suoi tanti e diversi corsi. Contattaci.