Per tutti coloro che amano la pedalata indoor il centro sportivo Green House Sport ha pensato al corso di Group Cycling®.
Differente dalle lezioni di spinning, il Group Cycling® è un’attività motoria intuitiva, facile, sicura e divertente.
Intuitiva perché il gesto della pedalata, dopo la camminata e la corsa, è quello che abbiamo acquisito fin da bambini e si esegue facilmente; sicuro poiché nel ciclismo indoor non è necessario curare l’aspetto legato all’equilibrio, come per il ciclismo tradizionale ma si esegue un movimento naturale degli arti inferiori in totale assenza da impatti, salvaguardando così le articolazioni.
Il Group Cycling® è indicato a ogni età e per tutti coloro che cercano nel proprio allenamento l’intensità desiderata, attraverso il metodo di allenamento ICY Program™ e l’utilizzo della Group Cycle® bike. Lo sportivo avrà la possibilità di coniugare allenamento, divertimento e sicurezza, ottenendo il miglioramento del suo benessere psicofisico.
Group Cycling® non prevede lezioni differenziate per principianti o avanzati, ma rispetta semplicemente le sensazioni individuali; quindi un lavoro muscolare mirato alle esigenze di ogni singolo partecipante, pedalando e divertendosi tutti nello stesso grande gruppo.
La nuova Group Cycle™ è la prima bike TechnoGym® per l’indoor cycling, un’eccellente biomeccanica per la massima efficacia e il divertimento durante l’allenamento. Il settaggio facile e immediato, la possibilità di nuove posizioni delle mani sul manubrio e la grande stabilità, sono i punti di forza della nuova bike TechnoGym®.
La sala Group Cycling® è un concentrato di bellezza e tecnologia; accogliente e funzionale, ospita al suo interno ventuno Group Cycle® Bike della TechnoGym®. Le pareti insonorizzate, il soffitto in legno e il pavimento in laminato anch’esso fonoassorbente, esaltano la purezza del suono dei 1000 watt dell’impianto acustico.
La musica, attraverso il senso dell’udito, diventa così un elemento naturale; un vero percorso in cui i ritmi, le melodie, e le voci, scandiscono l’allenamento sia nelle fasi intense sia in quelle rilassanti.
L’impianto luci, con diverse modalità, crea l’atmosfera ideale, coinvolgendo anche il senso della vista e rende ogni singola pedalata un gesto in perfetta armonia con tutto il corpo.
Ogni allenamento, diventa così un’esperienza sensoriale, dove udito, vista, tatto, si mescolano con le sensazioni individuali, creando sempre nuovi stimoli.
Orario corso Group Cycling
- Periodo: dal 4 Settembre
- Orari: clicca qui (link a orari) e vedi il Programma generale degli orari
- Documenti obbligatori: certificato medico di idoneità
Per iscriverti o avere maggiori informazioni sul corso di GROUP CYCLING® contattaci.
