News, tendenze e curiosità
Il mondo dello sport, del fitness, della salute e delle diete legate ad una sana attività sportiva è vasto, in fermento e in continua evoluzione. Il centro sportivo Green House Sport a Roma, Santa Maria delle Mole, lo sa bene e per questo offre tanto sport a portata di tutti, dove atleti e appassionati di sport possono quotidianamente confrontarsi con con avversari, compagni di corso e soprattutto loro stessi, superando propri limiti.
Questa sezione quindi ha lo scopo di raccontare, attraverso parole e immagini, la passione e l’attenzione che ogni giorno lo staff Green House Sport presta ai propri soci, arricchendo il tutto con l’aggiunta di novità e tendenze di settore, promozioni, comunicazioni importanti e aggiornamenti su corsi e le lezioni di attività sportive per adulti, ragazzi e bambini.
Dopo quasi tre mesi di lockdown, lo stile di vita sedentario causato dal Covid-19 ha portato il nostro corpo e la nostra mente a subire dei forti cambiamenti psicofisici.
Noi del centro sportivo Green House Sport vogliamo darvi qualche consiglio sul come riprendere a praticare sport e attività fisica in modo corretto.
Come riprendere a praticare sport dopo il lockdown
Lo stop delle attività sportive, dell’allenamento quotidiano per gli atleti professionisti e i dilettantistici ha causato, oltre ad un possibile aumento di peso, la perdita parziale o completa degli adattamenti fisiologici del e dei muscoli indotti dall’esercizio fisico. Se l’inattività viene prolungata nel tempo, può portare alla perdita del tono muscolare.
Dove organizzare una festa di compleanno a Roma? Negli spazi esterni del centro sportivo Green House Sport!
Proprio così!
Le feste per bambini e adulti a Roma si festeggiano negli spazi del Green House Sport grazie alla collaborazione con lo storico brand e staff del Green Island.
Il Green Island ha accompagnato, per oltre 15 anni, intere famiglie di genitori, nonni e bambini.
E’ stato pensato e ideato per un divertimento senza fine da vivere in uno spazio sicuro, colorato, allegro dove giocare, giocare, giocare con spensieratezza e serenità.
Oggi però il Green Island lascia spazio alle nuove tendenze ludico/sportive e, raccogliendo l’esperienza di questi anni e la grande professionalità dello staff nelle attività di gioco per bambini, compie un viaggio che non è di addio ma di arrivederci, collaborando con gli spazi del Green House Sport, del Green Pool e del Green Pool Eventi per organizzare eventi e feste di compleanno dedicate ai bambini e ai ragazzi.
Un’Estate tutta da vivere con i centri estivi al Green House Sport!
Da Giugno a Settembre è possibile iscriversi e acquistare online o presso il Green House Sport una o più settimane al centro estivo più divertente di Roma.
Proprio così!
Il Centro Estivo Green House Sport è un villaggio estivo in città, per bambini dai 3 ai 14 anni dove vivere in un unico spazio, sport, piscina, attività motorie e tanto divertimento con attività coinvolgenti suddivise per fasce di età:
- Super Mini Club per bambini dai 3 ai 5 anni;
- Junior Club dai 6 ai 10 anni;
- Summer Camp dagli 11 ai 14 anni.
Uno degli sport più in voga del momento è il Group Cycling.
Cos’è il Group Cycling
Il Group Cycling è un sistema di allenamento indoor mirato al miglioramento e al mantenimento del benessere psicofisico attraverso un piacevole e coinvolgente lavoro cardiovascolare.
Nei corsi di Group Cycling viene utilizzata una bicicletta stazionaria e il facile gesto della pedalata viene accompagnato da ausilii semplici ma essenziali come il gruppo, la musica, un giusto ambiente e soprattutto la guida attenta dell'istruttore.