Salute e benessere con i corsi di fitness in acqua del Green House Sport.

Sono sempre più diffuse nella nostre città le piscine e i centri termali, che si aggiungono ai soggiorni al mare per offrirci tante occasioni di praticare attività fisica in acqua.

D'altronde sono ottime opportunità per il nostro benessere e la nostra salute, ma non solo… le attività in acqua sono anche un’ottima occasione di relax.
Molte di queste attività non prevedono particolari controindicazioni, sono semplici, leggere e apportano una serie di benefici alla salute.
Benessere e salute si trovano nell’attività fisica in acqua.

Quali sono questi benefici?
In generale l’attività fisica in acqua aiuta a migliorare la circolazione sanguigna e l’apparato respiratorio, tonifica la muscolatura e i tessuti, inoltre aiuta a dimagrire riducendo anche gli inestetismi cutanei come la cellulite.
Ma soprattutto qualsiasi tipo di attività in acqua allevia lo stress e migliora l’umore.

Quali sono le attività fisiche più consigliate da fare in acqua?
Le attività fisiche più consigliate in acqua sono il nuoto e l’acquagym, ma anche una semplice camminata in acqua, se praticata con continuità e regolarità può portare diversi vantaggi alla nostra salute.

Soprattutto l’acquagym è una valida attività fisica da praticare in acqua.
È un’attività completa, dal carattere non solo sportivo, ma anche ricreativo, sociale, estetico, terapeutico e riabilitativo. Inoltre è in grado di alleviare lo stress, divertire, migliorare il tono muscolare e la mobilità articolare.

Tuttavia se è praticata all’interno di un centro sportivo con valide strutture e piscine ancora meglio: e qui stiamo parlando del centro sportivo Green House Sport!

Il centro sportivo Green House Sport a Roma nasce come un’oasi di benessere e di sport con tanta offerta di attività fisica in acqua come i corsi di acquagym.

Al Green House Sport grazie al valido staff e a istruttori qualificati sarete seguiti passo dopo passo nei corsi che avrete scelto di seguire.
Oltre ad attrezzature innovative e campi sportivi di ultima generazione, al Green House Sport per l’attività fisica in acqua avrete a disposizione piscine sia al coperto che all’esterno; il Green Pool, infatti è lo spazio dedicato alla balneazione estiva che consente di praticare nuoto e attività di fitness in acqua, divertendosi e imparando.

Contattaci per avere maggior informazioni sui nostri corsi!

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