Il Padel, un mix di sport e salute, è possibile praticarlo al Green House Sport.

Uno sport che sta conquistando sempre più appassionati è proprio il Padel!

Il padel, un mix di sport e salute, nasce in modo molto originale.
Da un campo da tennis sul mare, che non consentiva di recuperare le palline perché cadevano in acqua si pensò di costruire dei muri perimetrali attorno all’area di gioco.
Muri come pareti su cui rimbalzava la palla, rendendo l’allenamento più inteso ed energico del tennis.
E proprio come il tennis può essere giocato sia individualmente che in doppio.

Da qui nacque questo nuova disciplina, che oggi è sempre più praticata dagli sportivi.

Ma quali sono i benefici per la salute di chi lo pratica?
Il padel porta enormi benefici al nostro organismo.
Primo tra tutti, a livello cardiovascolare, è l’incremento delle perfomance del cuore e della circolazione sanguigna.

Inoltre permette un maggiore controllo della respirazione, ed è certamente uno sport adatto a eliminare lo stress ma non solo.
Infatti aumenta anche la propria coordinazione e tonifica i muscoli di tutto il nostro corpo.

Insomma il padel è lo sport del momento, ottimo per aumentare la propria autostima ed incentivare alla socializzazione, soprattutto negli allenamenti in doppio.

Cosa aspetti?
Vieni a provarlo sui campi del Green House Sport!

Il Green House Sport, uno dei più grandi centri sportivi a Roma con tanta offerta di sport predispone di un’area dedicata interamente al padel: il Green House Padel.

Il Green House Padel è composto da 4 campi da paddle tennis.
Per prenotare uno dei 4 campi è necessario scaricare l’applicazione SportClubby, disponibile sia per Ios che per Android.

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