Allenamento con la strumentazione Miha bodytec

Il centro sportivo Green House Sport di Roma è dotato di strumentazioni di ultima generazione per un miglioramento generale della propria forma fisica, aumentare la potenza, la massa muscolare e a ridurre il grasso corporeo, con un notevole risparmio di tempo. Strumenti all’avanguardia che consentono di personalizzare l’allenamento in base alle esigenze individuali. Tra questi il Miha Bodytec, un vero e proprio sistema di personal training basato sulla tecnologia EMS (elettrostimolazione muscolare), studiato per ottenere ottimi risultati in tempi brevi, con sessioni di allenamento di appena 10/30 minuti.

Cos'è il Miha Bodytec?

È un sistema professionale di allenamento personalizzato per tutto il corpo basato su elettrostimolazione muscolare. Già utilizzato in Europa da più di 1000 personal trainer, importanti atleti e fisioterapisti, centri fitness e wellness superiori, è un eccellente sistema di allenamento. Già dal primo test si possono apprezzare le potenzialità di questo innovativo sistema, composto da una macchina multicanale di ultima generazione, da un abbigliamento tecnico progettato per poter accontentare tutte le taglie e i requisiti igienici e da molteplici accessori, tra cui un’utile smartcard personale su cui memorizzare gli allenamenti svolti, così da tenerne traccia, e da una robusta ed elegante valigia per gli allenamenti a domicilio di personal trainer e fisioterapisti.

Come funziona il Miha Bodytec?

Il sistema è composto da una macchina che gestisce fino a 10 coppie di elettrodi. Questi ultimi sono inseriti nell'abbigliamento tecnico in dotazione e vanno a produrre contrazioni direttamente sui gruppi muscolari (gambe, addome, schiena superiore ed inferiore, petto, braccia e spalle), con il grande beneficio di allenare senza gravare sulle articolazioni.
A differenza dei sistemi di allenamento tradizionali per elettrostimolazione, Miha Bodytec agisce contemporaneamente su muscoli agonisti ed antagonisti.
Il Miha Bodytec consente di aumentare la stimolazione dei muscoli attivandoli sino agli strati più profondi, riuscendo a stimolare l'attività metabolica accelerando in maniera duratura il metabolismo basale, diminuendo la massa grassa in favore di quella magra.

Tutto questo può avvenire senza allenamenti estenuanti ma con solo 20 minuti di esercizi funzionali specifici dove sarà possibile allenare in profondità oltre 300 muscoli, effettuando 30.000 contrazioni tra tutte le fasce muscolari interessate. Una seduta di allenamento dura infatti appena 20 minuti e si svolge sempre con un trainer qualificato che monitora il training portandolo al successo: obiettivi che è possibile concordare insieme come perdita del peso in eccesso, riduzione degli inestetismi, recupero post-partum, riduzione del mal di schiena, miglioramento della postura, recupero da un infortunio o anche miglioramento delle prestazioni sportive.

Basta una volta alla settimana per raggiungere in modo affidabile gli obiettivi individuali permettendo di ottenere in così poco tempo l'equivalente di 4 ore di allenamento tradizionale.

I risultati

Miha Bodytec combina la preziosità del tempo libero con il desiderio di fare movimento senza compromessi: sessioni di 10-30 minuti sono sufficienti per avere risultati visibili in poche settimane.
Gli obiettivi raggiungibili sono tonificazione muscolare, riduzione del peso, del grasso corporeo, della cellulite, aumento della circolazione sanguigna, potenziamento della forza, della resistenza, della velocità e delle prestazioni sportive, riduzione o eliminazione del mal di schiena, recupero muscolare fisioterapico.

I settori di applicazione sono praticamente illimitati: fitness e sport, bellezza e benessere, salute e terapia.


Il centro sportivo Green House sport opera nel pieno rispetto delle normative anti covid-19, volte alla tutela della salute e seguendo le direttive del DPCM in vigore.

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