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Spring Party 2018
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CIRCOLIADI
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Ferragosto al Green House
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Nuoto

Immergiti nel benessere!

Al Green House il nuoto si pratica fin dal lontano 1972, sempre accanto a istruttori qualificati e alle novità che non rappresentano solo le tendenze ma sono un’evoluzione verso uno SPORT che unisce al BENESSERE i concetti di SALUTE, BELLEZZA e RELAX psico-fisico.

Il nuoto d’altronde è uno sport che concilia il benessere corporeo con quello psicologico. Nuotare aiuta ad acquistare una condizione di salute ottimale e, se praticato con costanza, diventa un vero e proprio elisir di lunga vita.

Praticare nuoto, ha tre grandi vantaggi su quasi tutte le altre forme di allenamento:

- migliora tutti i principali componenti della forma fisica: la resistenza, la forza muscolare e l’elasticità;
- impone un esercizio costante a tutti i muscoli, specie a quelli delle braccia, ai pettorali e ai dorsali;
- limita il rischio di lesioni: malgrado gli alti livelli di energia che esso implica, in acqua si riducono gli effetti della gravità.

Il nuoto, soprattutto se praticato durante infanzia e adolescenza, aiuta a sviluppare in modo armonioso e completo l’impalcatura ossea; è indicato per la riabilitazione a seguito di traumi e per la rieducazione articolare. Consente alle donne di combattere efficacemente la cellulite, favorisce il dimagrimento, tonifica e rimodella per dare alla silhouette una forma gradevole e proporzionata.

Infine, il Nuoto, secondo i Centers for Disease Control and Prevention di Atlanta, negli Stati Uniti, aiuta la salute mentale, stimola il sistema neuro-muscolare e cardio-circolatorio. Si ha, infatti, un incremento delle capacità  di apprendimento, di comprensione e di concentrazione che migliorano l'aspetto motivazionale e un ritrovamento della fiducia in se stessi.

Immergiti nel benessere del Green House; la piscina, in legno lamellare e vetrate, è in funzione fin dalle prime ore del mattino con i suoi tanti e diversi corsi.




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