Acqua Work

L’Acqua Work è una delle pratiche più frequentate di allenamento in acqua che mediante l’utilizzo di elastici e attrezzi consente di rinforzare la muscolatura in tutta sicurezza per avere schiena braccia gambe e addominali allenati e potenziati. L’Acqua Work è un allenamento acquatico ad alta intensità che apporta ancora più rapidamente risultati grazie all’impiego di tubi in gomma e di elastici. L’Aqua Work proprio grazie agli attrezzi diversi implica un movimento di resistenza verso l'alto che va a contrastare e annullare la spinta di Archimede determinando una compressione sulla colonna vertebrale, che stimola la densità ossea e combatte l´osteoporosi. I Benefici sono dunque molteplici come la possibilità di snellire il girovita bruciando grassi durante e dopo il corso; rinforzare i muscoli in modo facile e rapido tonificando e definendo la silhouette. Inoltre l’Acqua Work stimola il metabolismo ed il sistema ormonale per restare giovani ed in salute più a lungo. L’allenamento è consigliato a uomini e donne che desiderano mettersi in forma rapidamente, tonificando il proprio corpo, e aumentando la forza fisica funzionale.