Eventi

La Scuola Nazionale Italiana Pizzaioli promuove il Corso Professionale di Pizzaiolo
Dal 12 al 22 marzo 2018 la SNIP - Scuola Nazionale Italiana Pizzaioli - arriva a Roma e più precisa ...
Spring Party 2018
Sabato 17 marzo 2018 Spring Party FACTORY CLUB (ex Chalet nel Bosco) Piazzale dello Stadio Olimpic ...
CIRCOLIADI
Il GREEN HOUSE partecipa alla seconda edizione delle CIRCOLIADI, manifestazione che  si svolger ...
Aper'In Show
Sabato 3 Settembre dalle ore 19,00 alle ore 22,30 presso il Green Pool del GREEN HOUSE vi as ...
Ferragosto al Green House
Non sapete dove trascorrere la giornata del Ferragosto? Volete evitare le spiagge affollate ed il t ...

Acqua Work

L’Acqua Work è una delle pratiche più frequentate di allenamento in acqua che mediante l’utilizzo di elastici e attrezzi consente di rinforzare la muscolatura in tutta sicurezza per avere schiena braccia gambe e addominali allenati e potenziati. L’Acqua Work è un allenamento acquatico ad alta intensità che apporta ancora più rapidamente risultati grazie all’impiego di tubi in gomma e di elastici. L’Aqua Work proprio grazie agli attrezzi diversi implica un movimento di resistenza verso l'alto che va a contrastare e annullare la spinta di Archimede determinando una compressione sulla colonna vertebrale, che stimola la densità ossea e combatte l´osteoporosi. I Benefici sono dunque molteplici come la possibilità di snellire il girovita bruciando grassi durante e dopo il corso; rinforzare i muscoli in modo facile e rapido tonificando e definendo la silhouette. Inoltre l’Acqua Work stimola il metabolismo ed il sistema ormonale per restare giovani ed in salute più a lungo. L’allenamento è consigliato a uomini e donne che desiderano mettersi in forma rapidamente, tonificando il proprio corpo, e aumentando la forza fisica funzionale.

Info Corsi Acqua Work

Lo Sport e gli anni a cui lo Sport è destinato

ACQUA WORK 
dai 16 anni

Il periodo, i giorni e gli orari in cui si svolge

Periodo
 dal 4 Settembre

Clicca qui e vedi il Programma generale degli orari

Documenti, divisa e altre info

Divisa obbligatoria

Costume - Cuffia 



Documenti obbligatori

Certificato medico di idoneità

Si prega di leggere e ritirare il Regolamento e la Normativa




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