News, tendenze e curiosità
Il mondo dello sport, del fitness, della salute e delle diete legate ad una sana attività sportiva è vasto, in fermento e in continua evoluzione. Il centro sportivo Green House Sport a Roma, Santa Maria delle Mole, lo sa bene e per questo offre tanto sport a portata di tutti, dove atleti e appassionati di sport possono quotidianamente confrontarsi con con avversari, compagni di corso e soprattutto loro stessi, superando propri limiti.
Questa sezione quindi ha lo scopo di raccontare, attraverso parole e immagini, la passione e l’attenzione che ogni giorno lo staff Green House Sport presta ai propri soci, arricchendo il tutto con l’aggiunta di novità e tendenze di settore, promozioni, comunicazioni importanti e aggiornamenti su corsi e le lezioni di attività sportive per adulti, ragazzi e bambini.
Oggi le attività sportive da praticare in acqua sono davvero tantissime. La più famosa è senz’altro l’acquafitness, tuttavia ce ne sono tante altre che appassionano gli sportivi di tutta Italia. Attività come l’idrobike, l’acquastep o l’acquagym.
Nonostante i numeri parlino di una crescita degli sport acquatici però, la verità è che le persone che li frequentano non hanno la minima idea degli innumerevoli benefici che ne traggono.
Infatti, l’acqua come ambiente di allenamento è un ottimo elemento sotto diversi aspetti.
Quali?
Nel Padel tennis, lo sport del momento, c’è una grande novità!
Qual è?
La novità del Padel tennis riguarda l’introduzione di una nuova tipologia di servizio: il basco.
Infatti, da qualche anno, nel padel a differenza del tennis, non esistono più solo due tipologie di servizio. L’introduzione del basco, come nuovo modo di servire viene insegnato già in molte scuole di padel.
Praticare sport in gravidanza può mettere a rischio la salute del bambino? Questa è una domanda che ogni futura mamma si pone e sulla quale noi di Green House oggi vogliamo dare qualche informazione utile.
Prima di iniziare occorre fare una premessa. Se la gravidanza non è certificata come a rischio, non solo è possibile fare attività fisica leggera, ma è anche fondamentale praticarla per proteggersi da eventuali disturbi come il diabete gestazionale.